¹°±¤ÁÖ»ç
ÇǺΠÁøÇÇÀÇ ³ëÈ °úÁ¤
Áö¹æÀÇ ¼Ò½Ç -> ÁøÇÇÀÇ Åº·Â¹°Áú ¼Ò½Ç(È÷¾Ë·ç·Ð»ê µî) -> ÁøÇÇ Åº·Â¼¶À¯ÀÇ Ç®¾îÁü
¹°±¤Áֻ縦 ½Ã¼ú¹ÞÀ¸¸é ÁÁÀº ºÐµé
ÇǺΰ¡ Ǫ¼® Ǫ¼®ÇÏ°í À¯³È÷ ÀÜÁÖ¸§ÀÌ ¸¹À¸¸ç, À¯µ¶È÷ ¾ã¾Æ ÀÜ ÃÄÁüÀÌ ¸¹ÀººÐ.
¹°±¤ÁÖ»ç¶õ?
ÇǺθ¦ ÅÊÅÊÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÌ ³ªÀ̵é¸é »ý±âÁö ¾Ê°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀ»
ÁÖ±âÀû(3°³¿ù ±ÇÀå)À¸·Î ÁøÇÇÃþ¿¡ ÁÖÀÔÇÏ¿© ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹°±¤Áֻ縦 ¸ÂÀ¸¸é?
1.ÁÖÀÔµÈ È÷¾Ë·ç·Ð»ê¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÇǺΰ¡ ź·ÂÀ» ȸº¹ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
2.ÁÖÀÔÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ Ư¼öÇÑ ¹«Åë ¹Ù´ÃÀÌ ÇǺÎÃþÀ» Åë°úÇÏ¸é¼ °·ÂÇÑ ÇǺÎ
ÀÚ±ØÈ¿°ú¸¦ ÁÖ¾î ÇǺΰ¡ ź·ÂÀ» °¡Áö°Ô µÈ´Ù.(ÃÄÁø ÇǺζ§¹®¿¡ »ý±â´Â Å«ÁÖ¸§°ú
´«°¡ ÁÖ¸§µîÀÇ Åº·Â ȸº¹)
ÀûÀýÇÑ ½Ã¼úȽ¼ö¿Í À¯ÁöÇÏ´Â ÁÖ±â
óÀ½¿¡´Â 1°³¿ù °£°Ý 3ȸ, ±× ´ÙÀ½ À¯Áö ¿ä¹ýÀ¸·Î °³Àο¡ µû¶ó 3°³¿ù¿¡¼ 6°³¿ù »çÀÌ¿¡ Çѹø¾¿ ½Ã¼ú ¹ÞÀ¸¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹°±¤Áֻ縦 ¾È ¾ÆÇÁ°Ô ¸Â´Â ¿ø¸®
À½¾ÐÀ¸·Î ÇǺθ¦ »¡¾Æ ´ç±â´Â Ư¼ö ÁÖ»ç±â±â·Î ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ÇǺθ¦ »¡¾Æ ´ç°Ü
¹Ù´ÃÀÌ ÇǺθ¦ Åë°úÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ÃÖ¼ÒÈ µÊÀ¸·Î½á ÅëÁõÀÌ ÃÖ¼ÒÈ ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
½Ã¼ú ¼ø¼
ÇǺΠǥ¸é ¸¶Ãë(20~30ºÐ) ÈÄ ½Ã¼ú ( 20~30ºÐ)
** ÃâÇ÷, ¿°Áõ, ºÎÁ¾ µîÀÇ ÇÕº´Áõ ¹× ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|